兔司机出书了 台湾香港繁体板已上市 内地简体板还在酝酿中 好吸引 到时叫灯公去香港买会不会已经太晚。。。 详见卯卯bloghttp://blog.sina.com.cn/wangmomo

PS 卯卯这诗我喜欢~

天热了
我不喜欢
因为已经习惯寒冷

天亮了
我不喜欢
因为已经熟悉黑暗

明天要来了
我不喜欢
因为和昨天没有什麽区别

想到加一句

灯B又睡了 我不喜欢 因为她睡了我还是醒着

生活已经完全被灯B占据 要出街 先算算灯B的吃喝拉撒时间 要逛街 要看看这段路我能背她多久 要买东西 先看有没灯B要用而还缺的 逛超市如此 逛步行街如此 逛商场如此

然后

天天要跟着她起 无论我腰骨有多酸痛 一吵你立马要扑过去 要不就有人要扑过来了

晚晚要比她晚睡 无论我又多困有多少家务还没做完 要让她保持在10点左右能吃饱且顺利入睡并不是件易事

半夜也要闻灯B起舞 无论我在做美梦做恶梦 更无论是刚好已经醒过给她把手塞回被子了。。

晕 我干些别的也都是灯B的事~

PS 最近常光顾苹果的blog 怎么宅妈都可以当的那么出色。。。 51后要上班了 计划是计划 问题是灯B还没安置好 唉 上班又那么一丁点钱 车费早午餐都没了 我宁愿继续凑女 其实 凑女才是我的正职 不是吗

不过灯B的厌奶似乎越演越烈 睡前奶可以从9点折腾到11点才吃完 白天也总折腾吃得不多 夜里有时可以睡过夜 有时又会2点起 或者5点起 有次1点多起 抱起来摇摇就睡了 然后2点又起 再次摇摇又睡了 但有时5点起又怎么摇都不睡 可以吃很多。。

身边的同龄BB越来越多可以睡过夜了 我们也要加油～

检讨一下 因为早上第一餐（吃饱且吃完精神玩的～）时间不确定 以致虽然固定了喂奶间隔 但整天的喂奶钟点就产生了错位 例如曾经执行得很好的7：00-10：40-14：20-18：00-21：00会移位成9：00-12：00-15：30-19：00-21：30 比较郁闷 虽然灯B的肠胃是适应了这个喂奶间隔 但生物钟却被打乱了 以致D1、D2小睡起码1个半小时 到D3、D4、D5变成了1小时以下 而且醒时心情也比较差

小结：

1、尽量固定早上第一餐时间 正如大人也应该这样

2、小睡提前结束 尽量先陪玩一下或者把屎 尽量接近下次喂奶时间再喂奶

3、尽量固定晚上入睡时间

心得：

1、小睡前宽衣、拉窗帘、喂暖水（我是上午小睡前喂鱼肝油+睡 消化不良时下午小睡前喂妈咪爱）、放小床、唱摇篮曲 这对小睡十分有帮助 前两天因为感冒马虎没做好 或者小睡前玩太开心突然放进小床 结果哭足15分钟 听着心里也十分难过 因为小睡时间断 天气冷了脱掉外套容易冷到 所以有时只是给松松纽扣或反穿～

2、洗澡调整到下午小睡前 因为洗澡后舒服温暖 帮助入睡～

3、关于睡过夜目前还没什么心得 象是误打误撞的 半夜吵闹也是在不想让她哭 so～ 还是等等吧

早上5点吃奶 感觉吃好多了 而我也戴上了口罩 晕 很恐怖的一个造型 还幸灯B见了还认得是我 可能灯B是知道妈咪不舒服 一觉竟然睡到9点钟 而我也昏昏的陪着一起睡 只吩咐了灯公帮我煲了白粥

因为极度不舒服 记录就没做了 白天坚持按时喂奶 喂奶我也不想抱太多 怕传染啦 于是灯B都自己在床上玩 然后都几乎准时自己入睡 我就负责在她睡了之后鼠进去给盖个被子～

晚上6点多喂完奶 也是让灯B自己在床上玩 然后8点多一点 惊喜发现她又自己入睡了。。。 大概9点醒了 灯公陪玩了一下 9点半喂奶 唉 一边喂一边流鼻涕 又不能省又不能喝水 但奇怪 灯B吃奶却吃得很快 也不闹了 最后闹是表示她吃够了 很用力的把我推开 于是哄哄放下我就退场了 可惜刚出来没多久又吵了 估计可能还差一点没饱 回去又喂了一下 终于睡了 这时是10：45

然后我头昏昏地也跟着睡了 心中想着 睡过夜睡过夜。。。。

我的生物钟让我5点就准时醒了 爬起来看看 灯B熟睡中 轻轻把手收回被子里 摸摸额头 差点忍不住要亲一下 还好突然意识到感冒没好 作罢。。 继续睡去

然后 灯B睡过夜了。。。 醒来时7点刚好 灯公过来巡视 我问 她笑没？ 灯公说 笑了

…………………………………………………………………………………………………………

灯B 这真是你给妈咪的百日最大最好的礼物啊 锡晒你锡晒你

过几天妈咪感冒好了给你补百日照好吗

周一来了 我暂时推掉了云烟和晴天的小聚 想利用完整的1周时间调教灯B 不过我还是松了口说周五大概可以出来一下 哈

D3：

早上还是睡到5点吃奶～

AM 7：00 喂奶 玩～ 现在开始给灯B坐我的贝哈比餐椅了 我实在是太庆幸我买了这玩意 以后灯B一定乖乖坐那吃饭了～

AM 8：45 把大屎 喂鱼肝油、水

AM 9：00～10：40 睡觉 睡前哼了5分钟

AM 10：40 喂奶 吃了好久好久好久。。。 打PP 期后坐餐椅玩耍

AM 12：00 第一次喂橙汁 1：1兑水 尝个鲜 不抗拒 哈

PM 12：30～14：20 睡觉 睡前哼了15分钟 原想在平时把屎时间13：30叫醒然后洗澡 但摸摸居然没醒 好吧 遵守你的睡眠吧 从此以后 洗澡事件推迟到3点后～

PM 14：20 喂奶 边看电视边喂奶 我舒服你舒服 可能睡够了 吃得比较快 然而灯B也遵守之前此次奶后直接入睡的习惯 吃完我摇了2轮才摇得醒 感觉有点残忍哦 不过灯B被摇醒了还看着挺开心的样子 哈

PM 15：45 把屎 冲凉

PM 16：15～17：00 睡觉 睡前大哭 哈 书上说小睡前哭是最最最正常的 在灯B由哭转到尖叫的时候 我把她抱起来了 一抱立马睡了 放下 完成任务～

PM 17：30 17：00是哭醒的 可能时间不适应还是怎样 反正就醒了 抱起玩了半个钟才喂 也是吃得很快 吃完又要摇醒 唉 之后就一直醒着了 自己玩 和灯公玩 看灯灯 看手表 拉裙子。。。

PM 20：00 抱着小睡15min

PM 20：30 喂奶 折腾啊。。。。。。。。 怎么这样 吃 吵 不吃 玩 吵 吃 不吃 吵 最后熬到23点补了40ml奶粉 睡鸟

PM 23：00 睡觉。。。。 夜里经常摇头 小叫 伸手 蹬被 我起码起了5、6次给盖被和拍拍 于是 感冒鸟。。。 55555555

睡到次日6：15

小结：第一天完整练习 半夜起来时间由5点延迟到6点多了 有点成绩 在考虑傍晚喂奶后的家庭时间是否也应让小睡 象今天就一直热闹睡不着 只抱着时恍惚入睡15min 可能不太够

D4:

早上睡到6：15 不再拍哄睡了 因为感觉灯B已经进步好大了 赶紧喂奶 喂到6：50 我也不打算睡了 起来给把屎 然后自己玩。。

AM 8：20～10：20 自行入睡 没哼过～ 算算时间 发现好神奇 之前设定7点喂奶 9点入睡 今天早到6：15喂奶 灯B竟然又刚好比9点提前了45分钟自己入睡 哈哈 可爱的灯B哦 于是看看是否能坚持到原定的10：40再喂奶

AM 10：20 自己醒！！！！！！！ 醒了真的在笑哦 感动～～～～～～～

AM 10：30 喂奶 期后自己玩 递花花可以自己拿住啦～

PM 12：15～13：50 睡觉 入睡前没哼 一放就睡了 醒时是哭醒

PM 14：10 喂奶 吃奶较快 期间又拉屎 晕 怎么又退步了 不是都把得好好的

PM 15：45 冲凉

PM 16：15～18：15 睡觉 入睡也是神速 好佩服灯B的学习能力哦。。

PM 18：15 喂奶 玩。。。

PM 21：00 喂奶 又折腾 烦！！！！！！！！！ 最后又补30ml奶粉

PM 23：30 睡觉

睡到次日5：00

小结：临睡前吃奶十分拖拉 怎么会这样 奶不够？ 出奶慢？不喜欢奶嘴？不喜欢奶粉？脾气坏？肚子不舒服？饱了？

严重感冒中了。。唉

……………………………………………………………………………………

来张灯B坐贝哈比餐椅 哈

餐椅感觉还ok 就是下面的书台是转90度来放置上面的餐椅的 侧台脚现在处于磨损状态 为了不磨损 我要给做几个布套才行 但已经磨黑一点点了。。。 另外 餐台比较难安装 估计要打点蜡润滑一下 安全带感觉单薄了点 看以后要不要改装升级一下 灯B现在腰还没力 坐时要塞被子 而且不停的把滑下去的灯B又扶上来 哈

D1：

根据平时喂奶间隔3-4个钟 设定了中间值3个半钟 考虑到平时下午2：20有我爱看的电视 所以想灯B屈服一下 哈 调成3：40 这样第3次喂奶时我就可以舒服地看电视哩

7：00 喂奶 把屎 喂水 洗脸 换衫 玩

9：00-10:45 小睡 （入睡很快 可能是平时也会睡的缘故吧）

10：50 喂奶 玩

12：30-13：30 小睡（入睡时小哭10分钟 叫5分钟 哈哈 成功）

14：10 喂奶 由于下午蜻蜓到访 所以基本无法睡眠了 下午就是玩咯 呵呵 最后在我怀里睡了15分钟

18：00 喂奶（有点可惜牺牲了第一天训练的下午小睡 还好灯B并没太闹）

18：45之后 家庭时间 醒～～～

21：00 喂奶 又是拖拖拉拉 磨到最后23：00加了30ml奶粉

23：15 入睡～

次日睡到5：00吃奶

小结：不能因为有探访活动而随意取消小睡 合理的解释对方一定理解 小睡起来更精神更健康 睡前奶较少 是否可花旗参煲竹丝鸡有关呢？

D2：

5：00 喂奶 吃较少就入睡 8：00还没醒 挤奶200ml

9：00 喂奶100ml 10：00出门饮茶 路上小睡 茶楼小睡约15分钟

近12：00 喂奶100ml

回家一直睡到14：30 冲凉

15：30 喂奶 使用bimi十字嘴 也会发脾气 看来不是流量问题 是脾气问题～

16：00-17：10 小睡

17：30 喂奶

18：00-23：30 长长长长长睡 怎么会这样？？

23:30 喂奶

23：45 入睡～

次日也是睡到5：00 醒时不怎么吵 尝试拍拍让灯B入睡 结果越叫越大声 进而成为哭泣 灯公也过来干涉了 只能喂奶 郁闷

小结：再次证明 出街也要吃奶时间 即使牺牲小睡时间 也要遵守吃奶时间 必要时唤醒喂奶 over

经过2天的练习 我也大概知道调教的要点了 感觉灯B也开始配合了 只是我们都需要再加一点耐性再加一点韧性 哈

…………………………………………………………………………………………………………

来两张蜻蜓B霖霖和灯B的合照 哈哈 两个差5天的BB女 怎么看怎么都象一对小情侣 哈 

灯B25号就已经满3个月啦 来紧的3月4号就系百日啦 琴晚冻冰冰 一路喂奶我一路计划紧今日要开始同灯B执行“我地又要训过夜”的规律作息计划同埋百日同距影D乜造型的靓相 哈哈 有平时的哈衣look啦 那个小熊睡袋look啦 村姑look啦 肉肉look啦 等等等等等 搞到我成晚都鬼禁high 连自己的被都懒得加 当然有同灯B加～

所谓的“我地又要训过夜” 其实就是网络上知名度很高的《从0岁开始》的口号 里面号称8周的BB就可以睡过夜了 睡过夜是指晚上8点睡到次日早上6点 期间不用起来吃奶 关于这个内容 在广州妈妈网里有个叫泠泠的妈妈有贴子详细介绍 12页的长贴我分了3天看完 感受颇深 我才知道 其实按需哺乳的确是满足了BB的愿望 但却给BB养成了不规律吃奶、睡眠的规律 白天大人小孩都还可以顶 但夜里 BB还是点心式的吃奶 就会严重影响BB的连续睡眠 想想 我们大人一晚起几次都受不了 何况那么小的BB 夜里BB一哭就喂 其实也都是大人一厢情愿罢了 对BB根本没有好处

要达到睡过夜 我们要做的就是给BB建立规律的吃奶和睡眠规律 其中 吃奶时两次吃奶时间间隔起码3个小时以上 这个数据是根据BB的一个消化循环科学计算出来的 适用于出生起到整个吃奶期间的BB 另外 白天要建立2-3次至少1个半小时以上的小睡 做法是让BB习惯吃奶-清醒约1个小时-自行入睡 最后 临睡前的奶一定要喂饱 让BB自行入睡 这样就可以睡过夜了 书上说什么8周BB夜里可以连续睡8小时了 12周更可以睡11-12小时 我的妈哦 我做梦都希望这一天快点到来 更给我打击的是 我澳洲的朋友 她BB比灯B小2天 月子里她还和我吐苦水 好痛苦啊 2小时喂1次 每次喂1个钟 她都快崩溃了 但前几天和她说起这个话题 她竟然说2个月时朋友介绍她看这书 她按着做 BB很快就可以睡过夜了 晕哦～ 怎么不早点也告诉我 55555

关于《从0岁开始》以及泠泠贴子内容 有兴趣的朋友可以自己去搜索 书我在当当网刚买了 以为没货居然第3天就送到了 当当价12.2元 不错

今天开始执行规律作息了 虽然昨晚我和灯B都睡得不好 但她今早7点准时醒了 哇哇哇要吃 立马先喂 脑子里一边计算着今天的作息

7：00-7：30 吃奶 吃奶后把屎、喂水、洗脸 玩耍 然后我做早餐吃早餐

9：00-10：30 小睡

10：30-11：00 吃奶 吃奶后把屎、吃鱼肝油、喂水、玩耍

12：00-13：30 小睡 期间我就吃饭、休息

13：30-14：20 喂水、把屎、冲凉

14：20-15：00 吃奶 主要考虑这时候凤凰卫视有好戏看 嘿嘿

15：30-17：30 小睡 期间我就准备晚餐以及干点别的

17：30-18：30 喂水、把屎、吃奶

21：00-22：00 吃奶

22：00 睡觉。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。看看能睡到什么时候～

好期待哦～

好了 今天8点15弄完灯B 老公起来玩一下灯B就出门了 我也自己做早餐吃早餐 听到灯B在里面一直哼哼唧唧的 大概9点钟 真的入睡哩。。 难道她知道我今天要调教她 哈 好了 灯B乖 妈咪锡晒 觉觉猪发个好梦啦 我过去给她盖被子 她睡梦中露出个笑容哩 哈 迷S人啦

……………………………………………………………………………………………

贴个前两天的连环拍 哈 灯B话 笑都要有个过程架 咔咔

老公说得我很对 妈子也说得我很对 甚至以前一些朋友们对我的评价 现在想来都说得很对 我小气 我不大体 我不接收别人意见 我懒 我偷懒 我审美差 我脾气坏 我不虚心 我不上进。。。 唉 你们都不再向从前那样爱我了 555

只有从灯B天真无邪的笑中 我才感受到最纯纯的爱 说真的 那种笑容 真的令人心醉哦 流口水～～

所以 我决定 为了灯B 我要转变 我要重新做个宽宏的人 做个不耻下问的人 做个细心的人 做个美丽的人 做个贤淑的人 做个perfect的人

然后 我要快快乐乐的把自己打扮得漂漂亮亮 带灯B一起看蔚蓝的天空深邃的大海 还要和灯公一起手挽手一步一步走向未来

报告完毕

第5日：还在医院里 听姑娘说 吃挺多的 可以吃3、40ml了～ 但每天早上洗完澡吃饱送回来 醒了就笑咪咪的 等爸爸来送早餐 于是每早静静的病房里都上演一出父女亲密戏

 第9日：在家睡超大睡袋 爸爸总要把她裹得严严实实的 于是也就成了饭团了 旁边是我的帽子 刚出院 感觉头都入风了 把妈妈也吓一跳 但后来才知道 头没入风 手入风了 一直痛到现在 晕

 第12日：很无辜的眼神 不知在想什么 可能在想 什么时候才有多多的奶吃吧～

 第12日：传统上的12朝了 这天之后亲友就陆续来探望了 于是我也开始不停的接见各方亲友～ 才发现这女女喜欢吵 越吵她睡得越香 小表弟在旁边不停骚扰都不醒

 第16日： 在怀里照的 刚吃完奶 很快就睡了 而且是沉睡那种 到后来才发现她原来越来越会假睡 吃饱了眯了眼 结果一放下来 醒了 晕

 第19日：挺喜欢的一张 好乖巧的样子 呵呵 睡在小床里 侧着大脑袋 不过很快小床也没怎么用了 因为夜里和我睡大床 当然是有一定距离 自己盖自己被子的 不属于同床那种啦 小床因为朝着固定方向 而且向着房门 感觉容易吹到 所以很快也和其他人经验所谈一样 沦落成了杂物窝 哈

 第22日： BB都喜欢竖着手来睡 这个小魔怪竖就竖了 还把脸遮一下 禁止拍照 哈 旁边是之前买的小布花 5个颜色 在之后的PP里还会出现

 第24日：还是在小床里 本来挺无辜的表情 看到相机竟然突然笑了 好玩哩 有点镜头感 估计是对对焦的红灯有feel吧 连环拍了几张 其实24日的BB笑还是无意识的～

 第25日：把女女摆在枕头上 给个小红花尝尝 哈哈 味道好极了

 第26日：开始用摇铃给她听和抓了 可以牢牢的抓住摇铃 在帮助下大脑袋可以追着摇铃转了

 第29日：拿了24周时的彩超做个对比 好象还挺象吧 就差头顶没个耳机 哈

 第30日： 满月啦 上午去打了乙肝针 很乖哦 满房间都是苦恼的BB 女女竟然就是打那下扁一下嘴 都没哭哦 然后也一直很精神 回来赶紧遵医嘱多喝水 拍了这张照片 然后下午开始就有反应了 食欲不振 昏昏欲睡。。。 知道第二天下午才恢复 也让我第一次感受到身为人母 看着孩子辛苦 心里真不是滋味啊 宁愿自己受苦都不想让孩子苦。。

第35日：开始脾气大了 食量也大了 开始成为小魔怪了 笑的时间越来越短 哭的时间越来越多 我也开始烦恼了 连老公也开始冲她喊 哭哭哭 还哭。。。